プチ健康オタク辞典

~30代後半以降の方は特に必見!- 風邪もまともに引かなくなったプチ健康オタクな情報を紹介します!~

「 黒豆 」 一覧

実際のところ、黒大豆の1日の摂取量は?

当方の健康を維持している食品の脇役、陰の番長である黒大豆。 以前、TV番組で、確かに「1日に10粒で良い」という場面を視たんです。記憶にあるんです。 しかし、いざそれを実践してみると・・・、 「1日に …

簡単!黒大豆調理法

本当に簡単ですよ!普段、料理など一切しない!という人でも出来る黒大豆の調理です。調理・・・というレベルにもないかもしれませんが。 スーパーに行くと、普通に置いてあるのはこの様な黒大豆商品だと思います。 …

丹波の黒太郎! どうせ黒豆食べるなら、小洒落た感じでおやつにでもしましょう!

先日、黒大豆の効能や良さをご紹介し、当方的にも今のところの最強食材だろう・・・という見解で書きましたが、しかし、どうせ食するなら、健康への義務感から味気なく食べるよりも、ちょっとでもオツな食べ方をした …


管理人:WindzBlue
千葉県内房地域在住
171cm、53kg
プチ健康オタクな豆知識を紹介します!
Mail:ietter_fourwindzblue@yahoo.co.jp

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