塩分チャラ食材!

過剰に摂った塩分をチャラにする食材! そんな食材が、・・・あるんです。というお話。 大変得する話題の様ではありますが、日本の食材というのはよく成り立っているものですね。 健康長寿を成り立たせているもの […]

塩不足は心臓病や脳卒中になる可能性も・・・

塩は、もちろん摂り過ぎたら血管系疾患を引き起こす要因に繋がります。 が!、不足も良くないという、今までの減塩!減塩!という一辺倒な考え方とは真逆の学説です。 極端な減塩が最も危ないという事の様ですね。 […]

ゆっくりスクワットで筋肉刺激! 地味~に効きます!

痩せたい!ダイエットしたい!ウェストが細くなりたい! それは、多くの痩せたい誰もが望む事かと思います。 その為には?そぅ、行き着くところは脂肪を燃やす事でしょう。 さて、ではその脂肪を燃やすためには? […]

日本蜜蜂のはちみつパワー

蜂蜜が体にいい!健康にいい!というのは最早、言うまでもない巷で既に多く知られている事ですが、その中でも新常識!と言われる情報が公開されました。 一般的にスーパー、ドラッグストアなどに並んでいる蜂蜜は西 […]

最高のダイエット食材 ピーナッツもやし

最高のダイエット食材!・・・と聞けば、飛びつきたくなる人はそれはそれは多いことでしょう。 それって何!?・・・と知りたくなるはずです。 当方は決して太っていませんが、ダイエットを日頃から強くは気にして […]

 

 

 

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