即効性

膈兪・肝兪・脾兪・中脘 ツボ刺激は結構効く!

タイトルに示したツボの名称、膈兪(かくゆ)、肝兪(かんゆ)、脾兪(ひゆ)、中脘(ちゅうかん)は、代表的なものなのですが、これ、胃の活性化に有効なツボです。 これらのツボは、背中の肩甲骨の下部の真下や間 […]

小さじ1杯の蜂蜜で疲労回復!

多くの人が既知の事かもしれませんが、改めて、その疲労回復効果について。 蜂蜜は、アスリートに求められる様なエネルギーの即効性があるのは多くの人がご存知の有名な事かと思いますが、速いエネルギー補給効果の […]

スーパーパワーフード はちみつのススメ その1 エネルギーの即効性

はちみつが体に良い、強力なパワーフードだという事は、わざわざ当方が紹介などせずとも周知の事かと思いますが、ここでは改めてざっくりとでも幾つか探りたいと思います。 健康の色々な面に強い効果を発揮するはち […]