血糖値改善

名医が薦める健康効果お料理メニュー BEST10

名医がお薦めする!とはいえ、そんな奇抜な変わったメニューではない事は、一般家庭から視て安心のするところだなと思います。 しかし、視ると、え?コレがそうなの?という意外性はありますよ。 見るからに太りそ […]

酢ベジ生活で血糖値&高血圧改善作戦

お酢のパワーで血糖値と高血圧を改善するという話です。 お酢が様々な健康改善効果があるのはもぅ有名な話です。 ここでは血糖値の改善と、高血圧の改善を図る作戦です。 血糖値というと、最近は血糖値スパイクと […]