塩分チャラ食材！
過剰に摂った塩分をチャラにする食材！ そんな食材が、・・・あるんです。というお話。 大変得する話題の様ではありますが、日本の食材というのはよく成り立っているものですね。 健康長寿を成り立たせているもの […]
名医のオススメ
塩不足は心臓病や脳卒中になる可能性も・・・
塩は、もちろん摂り過ぎたら血管系疾患を引き起こす要因に繋がります。 が！、不足も良くないという、今までの減塩！減塩！という一辺倒な考え方とは真逆の学説です。 極端な減塩が最も危ないという事の様ですね。 […]
塩の健康長寿の最新研究
塩は体に悪い！ ・・・という絶対的な論理は無い、という事です。 最新研究で判った健康長寿の塩の新常識。 適度の塩は体に必要なもの。まぁそうなんでしょうけれど、今までの健康見識は、とにかく減塩！減塩！で […]
これで便秘が大幅改善？ 考える人ポーズ
これで便秘が大幅に改善されるものかどうか・・・。 考える人のポーズ。 世の中にはまがり腸という、排便時にも、直腸が曲がった状態のままで、真っ直ぐにならずに、便意はあるのに思う様に排便できない場合の話で […]