名医のオススメ

缶詰の健康長寿パワーは何度知っても素晴らしい

缶詰は、もぅ“たかが缶詰”ではない、健康長寿の為には必須な食品です。 有名所でいうと、サバ缶、イワシ缶、鮭缶。 その3種を日々こまめに摂っているだけでも十分健康には有効でしょう。 当然、それだけを食べ […]

名医が薦める健康効果お料理メニュー BEST10

名医がお薦めする!とはいえ、そんな奇抜な変わったメニューではない事は、一般家庭から視て安心のするところだなと思います。 しかし、視ると、え?コレがそうなの?という意外性はありますよ。 見るからに太りそ […]