老化防止

偽物だからこそ良い? 高齢者の筋肉に強い味方! カニカマの秘密

そう、ニセモノだからこそ良い!のだそうです。 カニカマの結構驚くその実力が明かされています。 カニカマなんて、1年の内に、1回食べるかどうか・・・。数年間で1回も食べないかも?とさえ思ってしまうくらい […]

大腸を老けさせないキムチの効果 加熱に負けない乳酸菌のパワー!

冬場に美味しい定番鍋物、キムチ鍋。 まぁ、キムチマニアでもない限り、そんなに頻繁にはキムチ鍋を食べるという事はないと思いますが、時々くらいは食べるんじゃないでしょうか? キムチの乳酸菌は、100°沸騰 […]

年をとっていっぱい食べられなくなる人/いっぱい食べられる人

年をとってくると、若い頃と比べていっぱい食べられるなくなる人は多い事でしょう。 当方は、もぅ中年ですが、食べる量は、成人女性の平均的な量の7~8割程度かなと思える程度の量です。 それでも、将来、老後に […]

長生きホルモン活性化!免疫力を向上する!完全栄養食・蒸し大豆の紹介!

人生100年時代です。 そう言われる様になり、医療がどんどん発達して、健康情報が次々に刷新などされてきて、癌などもその分類によっては不治の病では無くなってきた時代でしょう。 2019年は元号も新しくな […]

大根・かぶの葉の味噌汁で便通促進効果大!

すっかり寒くなってきて、代謝も落ち気味になったり、胃腸の調子も少し渋りがちになったりもする冬。 便通も少し渋ったり、ふとした弾みで便秘に陥ったりする事もあるでしょう。 ごぼうサラダやひじきのサラダ、南 […]

今のところの最強食材!黒大豆!

大豆が体に良い、健康食品だ、・・・というのはもう誰でも大体知っている事でしょう。 TVの健康情報番組でもちょくちょく採り挙げられていますし、インターネットの情報でもいくらでも見掛けます。 では、それっ […]