便秘改善│プチ健康オタク辞典

マニア志向？の決定版？　グルメラバーズのオーストラリア産オリーブオイル！

オリーブオイルと言えば、誰もが皆、まず思い浮かべるのは地中海地方でしょう。当方も、恥ずかしながら、イタリアしか思い浮かびませんでした。地中海の自然、気候に育まれた天然オイル、健康志向の魔法の油？・ […]

カボチャが便通に良い事、便秘改善に良い事は、確か、以前の記事にも書いた記憶がありますが、今回、改めて書こうかと思いました。それくらい、やっぱり凄いのです。南瓜は俗に、「病人の食いもん」などとも言わ […]

便秘に悩む方々は男女問わず多く居られる事でしょうし、悩んでいる方は本気で苦しんでいる事でしょう。便秘改善と言えば、食物繊維、乳酸菌、ビフィズス菌、腸内環境、運動に水分・・・と、様々な改善方法はありま […]

すっかり寒くなってきて、代謝も落ち気味になったり、胃腸の調子も少し渋りがちになったりもする冬。便通も少し渋ったり、ふとした弾みで便秘に陥ったりする事もあるでしょう。ごぼうサラダやひじきのサラダ、南 […]

アロエの効果は微量でこまめに摂るのが得策でしょう胃腸のため、胃もたれ、胃のムカつき、胃痛に加え、便秘対策の為にも、アロエを摂るのは良策だと考えます。当方は、だいぶ以前に逆流性食道炎を患い、１～２年 […]

最初は急性盲腸炎を疑ったある日、胃の一番底あたりと感じる部分が、尖った様なもので「ツン・・・」と押される様な感じの痛みが起こりました。それが１日ほど続き、ただの軽い胃痛、胃炎かと思い、H2ブロッカ […]

「オリーブオイルを摂りましょう！」・・・って、オリーブオイル摂取のススメって大腸の為なの？って思う人も多いと思いますが・・・。油が大腸の為！？と思われても仕方ないかな？とは思います。それだけ、やっ […]