便秘改善

マニア志向?の決定版? グルメラバーズのオーストラリア産 オリーブオイル!

オリーブオイルと言えば、誰もが皆、まず思い浮かべるのは地中海地方でしょう。 当方も、恥ずかしながら、イタリアしか思い浮かびませんでした。 地中海の自然、気候に育まれた天然オイル、健康志向の魔法の油?・ […]

大根・かぶの葉の味噌汁で便通促進効果大!

すっかり寒くなってきて、代謝も落ち気味になったり、胃腸の調子も少し渋りがちになったりもする冬。 便通も少し渋ったり、ふとした弾みで便秘に陥ったりする事もあるでしょう。 ごぼうサラダやひじきのサラダ、南 […]

悪い便秘と良い便秘 便秘の新常識

便秘で苦しんでいる方々には嬉しい(?)新たな情報でしょう。 悪い便秘と良い便秘、放っておいても良い便秘と良くない便秘。 そういう違いがあるんですね。 便秘なら、普通はとにかくも溜まっているものは全部出 […]

大腸を老けさせないキムチの効果 加熱に負けない乳酸菌のパワー!

冬場に美味しい定番鍋物、キムチ鍋。 まぁ、キムチマニアでもない限り、そんなに頻繁にはキムチ鍋を食べるという事はないと思いますが、時々くらいは食べるんじゃないでしょうか? キムチの乳酸菌は、100°沸騰 […]

がん死亡率1位の大腸癌予防に効く! キムチの乳酸菌パワー

キムチが健康的に良い食品というのは勿論、知ってますよ。 乳酸菌が含まれていて体に良いというのは知っています。 大腸を老けさせない食品の中でも指折りの素晴らしい効果を発揮するキムチ。 しかし、普段、キム […]

アロエドリンクの胃腸への隙間的効果を得よう

アロエの効果は微量でこまめに摂るのが得策でしょう 胃腸のため、胃もたれ、胃のムカつき、胃痛に加え、便秘対策の為にも、アロエを摂るのは良策だと考えます。 当方は、だいぶ以前に逆流性食道炎を患い、1~2年 […]

大腸健全の為にもオリーブオイルを摂りましょう!

「オリーブオイルを摂りましょう!」 ・・・って、オリーブオイル摂取のススメって大腸の為なの?って思う人も多いと思いますが・・・。 油が大腸の為!?と思われても仕方ないかな?とは思います。それだけ、やっ […]