血糖値改善の秘策!キクイモ!

血糖値の改善で困り悩んでいる人は結構多いでしょうね。
衣食住に困らない、発展した現代では、糖尿病はもはや現代病の一つと言われて久しいですし。
食後の血糖値を気にしている人、血糖値をコントロールしたいと切望している人はま~多いでしょう。

そんな方々には、秘策と言えそうな食材が公表されました。それも、公表したのはプロのお医者さんですから、これまた信憑性の高い耳寄り情報です。

それは、キクイモ

キクイモと、「芋」というからにはイモ類の仲間かと思いきや、ごぼうの仲間だそうで。
デンプン含有量が少なく、食物繊維が豊富なのが、血糖値上昇をコントロール出来る要素であるとか。
天然のインスリンと呼ばれているそうで、イヌリンという食物繊維質が豊富に含まれているのがミソらしき。

摂り方は簡単。
普通にスーパーなどで売っているらしく、チップスやパウダーなどで食すれば良いという事で、味噌汁に混ぜるのが簡単だそうです。




お医者さんがオススメする血糖値改善食材、キクイモ、その紹介です。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です