バナナ＆玄米＆豆腐 生命力向上3連発
バナナ、玄米、豆腐・・・というと、どれも身近に普通にある食材。 まぁ、玄米は、普段なかなか主食にしている家庭は少ないかも知れないですが、健康通の方々の中には1日の内の朝だけとか、夜だけとか、ポイント的 […]
かぼちゃの便通効果はやっぱりすごい
カボチャが便通に良い事、便秘改善に良い事は、確か、以前の記事にも書いた記憶がありますが、今回、改めて書こうかと思いました。 それくらい、やっぱり凄いのです。 南瓜は俗に、「病人の食いもん」などとも言わ […]
血糖値改善の秘策！キクイモ！
血糖値の改善で困り悩んでいる人は結構多いでしょうね。 衣食住に困らない、発展した現代では、糖尿病はもはや現代病の一つと言われて久しいですし。 食後の血糖値を気にしている人、血糖値をコントロールしたいと […]
こうじ水で便秘改善
便秘に悩む方々は男女問わず多く居られる事でしょうし、悩んでいる方は本気で苦しんでいる事でしょう。 便秘改善と言えば、食物繊維、乳酸菌、ビフィズス菌、腸内環境、運動に水分・・・と、様々な改善方法はありま […]
温熱スプーンタッピングで視力回復技？
にわかに、嘘のようなホントの話。 視力回復の効果が続出しているという、効果顕現の小技があります。小技というか、ツボな方法というか。 温めたスプーンを使って目の周りをさすったりタッピングしたりして視力の […]
深刻な問題 ゲーム障害を解説する
当方は一切、ゲームをやらないので、ここまで深刻な状況になっているとは思いませんでした。 ゲームのやり過ぎによる心身へのダメージ。 体調を崩す・・・というくらいならまだかわいい方なのかもしれません。 脳 […]
年をとっていっぱい食べられなくなる人／いっぱい食べられる人
年をとってくると、若い頃と比べていっぱい食べられるなくなる人は多い事でしょう。 当方は、もぅ中年ですが、食べる量は、成人女性の平均的な量の７～８割程度かなと思える程度の量です。 それでも、将来、老後に […]
ツボ押しのプロが教える厳選！ツボラキングBEST5
今や疲労感やストレスに悩まされるのは現代病で、多くの方が日々辛い思いをされているという昨今。 そんな悩み多き現代を生きる人達に、ツボによる刺激で改善を図るのはいかがでしょうか。 ストレス、緊張、不眠・ […]
長生きホルモン活性化！免疫力を向上する！完全栄養食・蒸し大豆の紹介！
人生１００年時代です。 そう言われる様になり、医療がどんどん発達して、健康情報が次々に刷新などされてきて、癌などもその分類によっては不治の病では無くなってきた時代でしょう。 ２０１９年は元号も新しくな […]
ABUSに高機能MRI・乳がん検査の最新事情
今や、乳がんという病気は、定期検診と早期発見によって、癌と言えど、かなり高い確率で助かる病気となって来ております。 マンモグラフィーというと、痛いというイメージがあるでしょう。乳房を挟み込んで押しつぶ […]