カルシウム

塩分チャラ食材!

過剰に摂った塩分をチャラにする食材! そんな食材が、・・・あるんです。というお話。 大変得する話題の様ではありますが、日本の食材というのはよく成り立っているものですね。 健康長寿を成り立たせているもの […]

バナナ&玄米&豆腐 生命力向上3連発

バナナ、玄米、豆腐・・・というと、どれも身近に普通にある食材。 まぁ、玄米は、普段なかなか主食にしている家庭は少ないかも知れないですが、健康通の方々の中には1日の内の朝だけとか、夜だけとか、ポイント的 […]

お酢の新常識! きび酢の骨粗しょう症予防パワー!

お酢の新常識!・・・とは言え、まぁ酢が体に良い、健康効果良好なのは最近に始まった話ではないのですけどね。 東京駅の地下街に限らず、大規模な駅のステーションビルの地下などの食品街には、酢を取り扱ったお店 […]