かぼちゃの便通効果はやっぱりすごい
カボチャが便通に良い事、便秘改善に良い事は、確か、以前の記事にも書いた記憶がありますが、今回、改めて書こうかと思いました。 それくらい、やっぱり凄いのです。 南瓜は俗に、「病人の食いもん」などとも言わ […]
ビタミン
大根・かぶの葉の味噌汁で便通促進効果大！
- 2018.12.26
- 便秘改善 冬場 抗酸化作用 疲労回復 老化防止
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すっかり寒くなってきて、代謝も落ち気味になったり、胃腸の調子も少し渋りがちになったりもする冬。 便通も少し渋ったり、ふとした弾みで便秘に陥ったりする事もあるでしょう。 ごぼうサラダやひじきのサラダ、南 […]
スーパーパワーフード はちみつのススメ その１ エネルギーの即効性
はちみつが体に良い、強力なパワーフードだという事は、わざわざ当方が紹介などせずとも周知の事かと思いますが、ここでは改めてざっくりとでも幾つか探りたいと思います。 健康の色々な面に強い効果を発揮するはち […]