健康長寿

塩分チャラ食材！

過剰に摂った塩分をチャラにする食材！そんな食材が、・・・あるんです。というお話。大変得する話題の様ではありますが、日本の食材というのはよく成り立っているものですね。健康長寿を成り立たせているもの […]

缶詰は、もぅ“たかが缶詰”ではない、健康長寿の為には必須な食品です。有名所でいうと、サバ缶、イワシ缶、鮭缶。その3種を日々こまめに摂っているだけでも十分健康には有効でしょう。当然、それだけを食べ […]