合谷

不眠改善の一助に！効くツボ５選！

当方は、睡眠が決して十分に足りてはいない方の部類になると思っております。寝ている時間は賞味６時間ギリギリあるかどうか、くらいではないかと・・・。そもそも眠りが浅いのか、神経が細かい方で考え事が日頃 […]

今や疲労感やストレスに悩まされるのは現代病で、多くの方が日々辛い思いをされているという昨今。そんな悩み多き現代を生きる人達に、ツボによる刺激で改善を図るのはいかがでしょうか。ストレス、緊張、不眠・ […]