塩

塩不足は心臓病や脳卒中になる可能性も・・・

• 2020.11.02
• 名医のオススメ
• 1日, 7g, 8g, カリウム, 不足, 塩, 塩分チャラ, 心臓, 成人女性, 成人男性, 摂取量

塩は、もちろん摂り過ぎたら血管系疾患を引き起こす要因に繋がります。 が！、不足も良くないという、今までの減塩！減塩！という一辺倒な考え方とは真逆の学説です。 極端な減塩が最も危ないという事の様ですね。 […]

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塩の健康長寿の最新研究

• 2020.09.18
• 名医のオススメ
• ナトリウム, 伝達, 健康, 塩, 心臓, 最新研究, 減塩, 臓器, 血管, 適量, 長寿, 電気信号

塩は体に悪い！ ・・・という絶対的な論理は無い、という事です。 最新研究で判った健康長寿の塩の新常識。 適度の塩は体に必要なもの。まぁそうなんでしょうけれど、今までの健康見識は、とにかく減塩！減塩！で […]

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